牛乳の背を伸ばす効果

牛乳を飲むと背が伸びると言われていますが、牛乳を飲むと骨が硬く丈夫になるだけ、硬くなって逆に背が伸びなくなるとも言われています。

それは、カルシウムの効果で骨が硬く丈夫になるのです。

しかし、牛乳の背を伸ばす効果は別のところにあります。

それは、MBPという成分で乳製品などに微量ふくまれています。

MBPは破骨細胞の過剰な働きを抑え、骨芽細胞の数を増やします。

そのため骨の作成スピードが速まり、背を伸ばす効果が高まるのです。

ただ、牛乳を無理に必要以上飲んでも効果は出ません。

そこのところは頭に入れておいてください。